[독서39] 미라클모닝

 

 

 

 

제목 : 미라클 모닝

지은이 : 할 엘로드

옮긴이 : 김현수

발행처 : 한빛비즈(주)

읽은날 : 2020년 6월 12일

책소유 : 리디셀렉터

 

 

오늘의 나는 어제까지의 내가 만든 하루일지도 모른다.

매일 스치듯 지나가는 오늘이 앞으로의 미래를 만든다.

무수히 많은 선택들이 우리의 삶을 만든다는 이야기를 최근에 많이 듣는다.

미라클 모닝을 하는 이웃 블로거들이 많아 무엇인지 궁금했는데 리디셀렉터에 책이 있을 것을 보고 선택했다.

말 그대로 놀라운 아침이라는 의미이자 삶을 바꾼 아침시간 정도로 이해했다.

 

그리고 저자가 말하는 미라클모닝은 아닐지라도 내 스타일대로 미라클 모닝을 시작했다.

언제부터인가 정확히 잘 몰라도 그냥 먼저 실천하자는게 나의 스타일이 된 듯하다.

회사가 10분 거리에 있어 2시간 정도 아침 시간에 삶에 집중해 보기로 했다.

운동을 하고 명상과 묵상을 하고 할 일을 정리한지 6일째가 지나고 있다.

아직은 잘 모르지만 뭔가 잘되고 있는 느낌을 받고 있다.

 

좋은 습관 만들기를 노력하고 있다.

매일 의식적으로 반복하면 그 전에는 하지 못하던 일을 해내고 있는 자신을 경험해 본적이 있다.

그렇게 하나씩 만들어 보면 좋은 습관이 많아지고 더 좋은 날들도 많아지리라 생각하고 있다.

 

 

독서노트

 

누구도 고단한 삶을 원하지 않는다. 아침에 일어나 내가 원하는 것을 원하는 때에, 원하는 사람과 함께하길 원한다. 나 역시 마찬가지다. 나는 자유로운 삶을 원한다. 삶을 진정으로 사랑하고, 나의 일을 사랑하고, 함께 일하는 사람들을 사랑하고 싶다. p.58

 

지금과는 완전히 다른 삶, 더 높은 성취와 만족감, 차원이 다른 성공이 가능하다는 사실을 우리는 잘 알고 있다. 그러면서도 우리가 가진 가능성을 평범함에 스스로 가둬버린다. 평범함의 감옥에 어떻게 빠져나와야 할지 몰라 한 발짝도 움직이지 못한다. p.77

 

기회는 우리가 잠들어 있는 틈을 타 도망친다. p.78

 

신념이 깊은 확신이 되는 순간 위대한 일이 일어난다. 무하마드 알리 p.112

 

계획적이고 적극적인 확신의 말을 활용하면 과거의 두려움과 불안과 한계를 극복할 수 있다. 확신의 말은 다음 단계의 삶으로 나아가는 데 필요한 마음가짐(생각, 믿음)을 설계하고 발전시킨다. p.113

 

미라클 모닝의 의도는 눈뜨고 처음 하는 행동을 바꾸는 것이다. 매일 스스로를 개선하는 데 시간을 투자할 수 있도록 남은 아침잠을 이불과 함께 떨쳐내게 만드는 것이다. 짧으면 6분만에도 해낼 수 있고, 주말에 여유가 있다면 시간을 좀 더 투자해도 괜찮다. p.163

 

습관은 규칙적으로 반복되는 무의식적인 행동이다. 삶은 습관에 의해 만들어져 왔고, 앞으로도 계속 그럴 것이다. 만약 습관을 통제하지 못하면 습관이 우리를 통제할 것이다. p.172

 

새로운 습관을 지키기 위한 전략이 없으면 대다수의 사람들은 실패하기 마련이다. p.173

 

우리가 편안한 영역을 벗어나 도전을 불사하기로 선택하는 순간, 스스로를 성장하도록 독려하고, 우리의 능력을 확장하고, 과거에 했던 것보다 더 많은 것을 하기로 맘먹는 순간 우리 모두가 자유를 선물받을 수 있었다. p.189

 

바로 지금, 당신이 인생의 어느 지점에 서 있든 그곳은 잠시 지나가는 곳인 동시에 당신이 마땅히 있어야 할 곳임을 알아야 한다. 지금 그서에 있는 이유는, 당신이 원하는 삶을 만들어낼 수 있는 사람이 되기 위해서 그 자리에서 배워야 할 것들을 배워야 하기 때문이다. 삶이 힘들고 어려울 때조차-삶이 힘들고 어려울 때일수록 특히 더- 현재는 언제나 우리가 배우고, 성장하고, 그 어느 때보다도 나은 사람이 될 수 있는 기회다. p.214

 

 

책은 e북인 리디셀렉트로 읽었습니다.